The Basic Principles Of العمل الظلي

The Basic Principles Of العمل الظلي

Blog Article

غالبًا ما تكون هذه الصور بتنسيق انعكاس لأجزاء من أنفسنا التي نجدها غير محبوب.

عمل الظل : اقترح جونغ أن الانخراط في عمل الظل أمر ضروري للنمو الشخصي والرفاهية النفسية. إنه ينطوي على استكشاف ومواجهة جوانب الظل الخاصة بالنفس من خلال التفكير الذاتي وقبول الذات والوعي الذاتي.

ما هو عمل الظل للنمو المهني؟ إن تظليل العمل هو شكل من أشكال التعلم أثناء العمل الذي يسمح للموظفين المهتمين بمتابعة مهام موظف آخر يؤدي هذا الدور عن كثب ومراقبتها وفي بعض الأحيان أداءها.

تارا سوارت ، دكتوراه. ، فهو يتألف من أجزاء من نفسك ترفضها. يشرح سوارت: 'إنهم في شخصيتك ، لكنك أعمى عنهم لأنك لا تريد رؤيتهم'.

على حد تعبير يونغ نفسه ، 'كل ما يزعجنا بشأن الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا.

يحدث الإسقاط عندما تستحضر سمة أو سلوكًا معينًا لدى شخص آخر بينما تتجاهل كيف يحدث ذلك في حياتك الخاصة.

الحوار الداخلي: أجرِ حوارًا مع ظلّك. اسأل نفسك ماذا تحتاج نور الإمارات هذه الجوانب الخفية وكيف يمكنك تلبية تلك الاحتياجات.

يمثل الظل الأجزاء المكبوتة من الشخصية ويجب الاعتراف بها ودمجها لتحقيق الصحة النفسية.

يمكنك صقل وعيك المتزايد بالعاطفة من خلال طرح الأسئلة على نفسك. عندما تشعر بتدفق المشاعر ، اسأل عن سبب شعورك بها. امنح وعيك الجماعي دقيقة للرد. تعلم الاستماع إلى نفسك - نفسك بالكامل

من خلال الاعتراف بذات الظل الخاصة بك ودمجها ، يمكنك تحسين علاقاتك وتنظيمك العاطفي وإبداعك ونموك الشخصي.

للحصول على المزيد من الأفكار الدقيقة من هذه الدراسة، يمكنك قراءة المقال الكامل هنا. لا تبرز نور هذه الأبحاث أهمية الحدود الشخصية فحسب، بل تقدم أيضًا خارطة طريق حول كيفية تعليمها واحترامها بشكل فعال، مما يمهد الطريق لأساليب حياة أكثر صحة وتوازنًا للطلاب.

تجربة كارلوس اقرأ المزيد

إنه ينطوي على الخوض في أجزاء من نفسنا التي ربما قمنا بقمعها أو إنكارها أو التبرؤ منها.

ناقش كارل يونج ، الطبيب النفسي والمحلل النفسي السويسري ، على نطاق واسع مفهوم الظل في عمله.